Health & Wellness

Menyimpan uang tidak harus berarti menghapus semua kesenangan hidup dan memutuskan untuk hidup layaknya seorang biksu. Bagaimanapun, berhemat adalah soal membangun gaya hidup yang Anda inginkan.

Meski para pakar perencana keuangan selalu menyarankan untuk berlibur dengan excess fund atau dana lebih, namun tetap ada manfaat yang bisa Anda nikmati jika menggunakan kartu kredit saat liburan.

Adanya keterbatasan sumber daya seperti waktu, ketersediaan tukang, juga dana, maka sebaiknya Anda melakukan renovasi rumah di waktu yang tepat agar mendatangkan hasil yang optimal. Berikut pertimbangan waktu yang tepat untuk memulai renovasi rumah.

Setiap orang tua tentu mengharapkan anak-anaknya sehat dan tumbuh berkembang secara ideal. Agar harapan itu bisa tercapai, penting bagi orangtua untuk memastikan asupan gizi dan nutrisi terbaik untuk anak.

Ancaman banjir di musim hujan memang bukan cuma mengancam harta benda yang Anda miliki. Banjir yang melanda juga bisa memicu kemunculan berbagai masalah kesehatan.

Memulai bisnis dengan teman berarti hubungan Anda berubah. Selama jam kerja, Anda harus berinteraksi satu sama lain sedikit lebih formal ketimbang saat Anda bersantai di rumah. Berikut do's & don'ts yang harus dilakukan.

Apa yang sebenarnya menyebabkan resolusi tahun baru selalu gagal? Dan bagaimana kita bisa membuat resolusi itu menjadi kenyataan? Berikut 7 alasan mengapa resolusi tahun baru kerap gagal dilakukan.

Berjalan kaki menjadi aktivitas yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal ini bisa membuat badan menjadi terhindar dari penyakit-penyakit seperti jantung, diabetes hingga kolesterol tinggi.

Donor darah adalah tindakan mulia yang bisa menyelamatkan jiwa manusia. Anda juga dapat keuntungan, yakni metabolisme darah lebih lancar.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomenasikan orang dewasa berolah raga secara rutin selama minimal 150 menit per minggu. Ini bukan berarti saat hari Minggu Anda semangat olah raga selama dua setengah jam.

Umumnya, orang fokus berolahraga untuk mengurangi berat badan berlebih. Namun cara itu kurang efektif mengurangi lemak di tubuh. Selain olah raga, Anda harus melakukan beberapa hal berikut ini.